Το muay Thai ή ταϊλανδέζικη πυγμαχία ( Thai boxing) είναι μία μαχητική πολεμική τέχνη με γενέτειρα την Ταϋλάνδη. Αποκαλείται η τέχνη των 8 άκρων και αποτελεί το εθνικό άθλημα της χώρας. Το muay Thai στοχεύει στην εκγύμναση όλου του σώματος, χρησιμοποιώντας πολλούς εναλλακτικούς τρόπους προπόνησης όπως το τρέξιμο το σχοινάκι, ασκήσεις με λάστιχα αντίστασης. Στις ασκήσεις αυτές γίνεται χρήση συνδυαστικά του βάρους του σώματος του αθλητή όσο και βάρη και  μπάλα γυμναστικής. Σε προχωρημένο επίπεδο ή και σε αγωνιστικό η προπόνηση γίνεται πιο απαιτητική και προστίθενται άλλοι μέθοδοι,  όπως σκιαμαχία, χτυπήματα σε σάκο καθώς και στόχους, εκπαιδευτική προσομοίωση ( sparring) ανταλλαγή χτυπημάτων, απαραίτητη για την συμμετοχή σε  ερασιτεχνικούς και επαγγελματικούς αγώνες. Τέλος, μέρος της εκπαίδευσης είναι και η σκληραγώγηση των εξωτερικών επιφανειών του σώματος, το λεγόμενο ψήσιμο, όπως κοιλιακών μυών, καλαμιών και μοιρών για μεγαλύτερη αντοχή στα χτυπήματα.